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奔跑永不止步——记北科院跑团迎新年跑步知识讲座

发布时间:2025年01月03日 18:32

分享讲座现场

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12月31日,在迪蒙大厦电加工所308室,北科院跑团举办了题为奔跑永不止步的迎新年跑步知识讲座,讲座由著名的越野跑者TNF100九连冠获得者邢如伶老师进行授课,来自院机关和五个所的30余名跑步爱好者参加了活动。

讲座前,北科院跑团团长郑欣副院长率先致辞,他对老师的到来表示欢迎,同时鼓励团员根据自身情况科学跑步。邢如伶老师登台授课,她从自己如何开始跑步讲起,分享了自己多年积累的跑步经验,与大家讨论了跑步装备的选择技巧,比如跑鞋、运动手表的选择、室外跑和跑步机跑的不同等等,全面而且深入。还为大家讲解了跑步过程中的心率控制、装备选择以及跑步安全等专业知识,内容实用且引人入胜。互动问答环节更是将活动推向高潮,跑友们纷纷提出自己的疑问,专家老师耐心解答,现场互动频繁,气氛融洽。

讲座后,由郑欣副院长代表跑团,向邢如伶老师赠送了团旗团徽,并请邢如伶老师在北科院跑团团旗上题字“奔跑永不止步”,最后大家在迪蒙大厦一楼大厅合影留念。

跑步知识讲座是北科院跑团系列活动中之一,北科院跑团自2024年6月成立以来,制定了跑团章程,设计制作了团旗团徽,目前已经有110名北科院机关和院属单位员工加入,截止目前累计跑步打卡12000多公里,欢乐健康跑的观念在北科院广大职工中逐渐传播开来,取得了很好的跑步健身效果。

在2024年的最后一天,北科院跑步爱好者聚集在一起,用跑步知识讲座的形式迎接新年,别开生面,此次活动不仅提升了跑团团员的跑步知识技能,更传递了北科院跑团带动更多北科院员工参与跑步加强锻炼的宗旨。

展望未来,北科院BJSATRUN跑团将继续秉承初心,举办更多更丰富的线上线下活动,为北科院员工提供更多的跑步锻炼服务,为提升北科院职工身体素质贡献跑团的一份力量。


(北京市电加工研究所有限公司)