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“关注心理健康 赋能阳光人生”专题讲座成功举办

发布时间:2025年07月21日 16:03

活动现场

活动现场

专家授课

专家授课

交流互动环节

交流互动环节

为普及心理健康知识,提升员工心理素质,营造积极健康、和谐向上的工作氛围,7月18日,院机关工会联合国际与区域合作中心举办主题为“关注心理健康 赋能阳光人生”的心理健康专题讲座。院属单位40余人参加,共同探讨健康心理成长之路。

本次活动特邀国家卫健委全国社会心理服务专家工作组专家、临床心理学博士、大儒心理创始人徐凯文主讲。徐博士凭借深厚专业底蕴与丰富实践经验,围绕“心理健康基本知识及重要性”“人的情绪和行为的传染”“如何识别和监测自己的压力”“应对焦虑和压力的策略”以及“如何应对愤怒、应对孤独”等内容展开精彩分享。此次分享层层递进、干货满满,既有对心理健康问题的系统讲解,让大家深刻认识到心理健康的重要性;又深入剖析了人的情绪和行为是如何传染的,帮助人们理解情绪背后的奥秘;最后详细介绍了识别和监测自身压力的方法,以及应对焦虑、压力的实用策略。

活动现场互动热烈。针对员工们在工作与生活中真实遇到的心理困惑,徐博士耐心答疑、精准指导,将理论知识融入实际场景,让“心理赋能”可触可感。不少员工反馈,通过本次讲座不仅掌握了识别心理困扰的“标尺”,更收获了调节情绪、抗压前行的“工具箱”。


(国际与区域合作中心 文/摄)